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标题: 灵魂出窍很简单 [打印本页]

作者: 神奇翅膀药水 时间: 2013-8-1 14:31
标题: 灵魂出窍很简单
10.
出体必成技巧

灵魂出体很可能会是你这一生最刺激的探险之一·
如果你下定决心，
绝不轻言放弃的话，
你一定会成功
!
只要记得：

任何人都做得到
!
你真正需要的只有欲望
!
在一些出体经验中
,
你会发现自己在自己的卧房里
,
或是目前物
质世界的另一处所在
,
在另一些出体经验中
,
你可能会发现自己在一个一个不同的时间或完全
不同的次元里·有些灵魂出体经验一开始是在目前的物质世界，后来才转往其它的次元，或
是反过来。只要练习，你对于内在领域的控制能力和熟悉的程度都会跟着提高。

技巧的发现

出体的方法和力式很多，
·不过，其中很多不是含糊不清，就是过于复杂。我现在要说明
的方法，就我所知是开始引导灵魂出体最简单、最容易的方法；我最喜欢、一个技巧是我个
人在七年代早期无意中发现的。
当时
,
我正在做改变睡眠模式的实验。
我的作法是晚上少睡一
些，下午则小憩有一天；我故意在睡了四个小时之后在清晨四点棹来·
，然后起床看书。大约
二十分艟后，我发现自己困得睁不开眼循，但威觉十分放松·我想到，在这种近乎睡眠状态
的情况下，应该是我尝试让自己出体的最佳时刻。于是，我瘫坐在一张舒适的安乐椅上，开
始暗示自己：
「我会来一次灵魂出体。我会让自己睡着
,
但是不管我去哪里，我都会带着这个
醒时意识一起去。
』

我一再重复这个暗示约一分钟之久
?
然后
,
我就有了我在前言描述过的那次出体经验·这
是我笫一次仍在物质实相中、
做到了有意识的出体·
，
这也是我第一次能够用意志指挥自己回
到肉身里，并透过紧闭的眼，皮看到我的卧房·

当我初次运用技巧—的时候，我还不熟悉灵魂出体的文献·多年后，在浏览一些灵魂出
体的书籍时，
我才发现已经有人用类似的方法成功出体了。
·
技巧—是由以下因素组合而成的：

出体者刚睡过一觉。
；睡眠时间相对来说比较短（约—二个半小时列四小时之间）出体者
故意保持一小段时间的清醒，才尝试出体。

出体者在天快亮之前尝试出体个见下文说明）
。

出体者充分；利用这个有利；的时刻、给自己简单扼要的暗示引导灵魂出体。
（

我相信，这个独特的因素组合之所以很有孜·
，原因有以下几点
:
在尝试灵魂出体前的那
一段睡眠时问—，让出体者产生能量充沛又放松的状态。你的身体已经恢复得相当多了，你
的意识也一样·此外，因为你刚睡过觉，所以你的意识似乎还很「接近」
·睡眠状态。这就像
内在意识和外在意识一直持续交流到你完全清醒为止。因为刻意缩短出体前的睡眠时间，所
以你不会像睡过长觉那样昏沉无力·
。此外，睡过长觉之后，你的肌肉通常很懒得动，但是不
管想用什么方式出体，肌肉放松都是一个重要元素。

尝试出体前保持；小段时间的清醒，似乎对正常钓醒时意识具有刺激作用，但文不至于
让它完全清醒而固着在物质实相上·这样预作准备，你就能够让专注于正常物质实相上的觉
察力「跨越」铲另一种经验次元里。

我以前的老师赛斯曾表示，天亮之前那段时间是一天当中的「高能量」时刻。我个人的
经验恰可印证这句话的真实性：但是，这并不表示，上述技巧在其它时候无法施展·天亮之
前那段时间并非要素，只能』说它奸像是特别有利于内外世界交流活动的时间。所以，如果
你希望可能的一·切都如愿进行的话，这可能有帮助。

至于出体的地点，只要是你认为能够让你睡得舒服，觉得祥和宁静的地方都可以。我一
开始尝试灵魂出体的地点，就在一张舒适的椅子上。这方面每个人都有自己的偏好。我之所
以觉得那张椅子很管用，是因为它让我有种仪式要开始的戚觉。
·每次我一坐上那张椅子
,
就
会期待灵魂出体·有些人可能宁颐采取平躺的姿势，也有人觉得斜着靠着比较有效·

技巧
1
：自我暗示结合有利条件运用这个技巧时，你在灵魂出体之前
,
通常会因睡着而暂
时失去意识·

计画先睡足三个半小时到四个小时
(
勿超过此限
)
，然后在黎明前一个小时醒来。按照这
个计划设定闹钟。

醒来后，起床活动一下，让自己清醒一阵予。有些人只醒个几分钟比较有效，有些人则
是半个钟头刚刚好。你不妨试验一下，从五分钟列半个钟头，看看最适合你的时间是多久。
醒着的时候，你可能会想做点什么事，只要记住；
：重点是保持安适、放松你的心惰；
·你可
能想要看书、听音乐，或做其它可以让你保持放松事情（顺道一提，如果你想看点书，就要
读一些有助于你尝试灵魂出体的东西。可想而知，鬼故事或恐怖小说不是明智的选择）
。

醒了五列三十分钟之后，找个舒服的姿势，准备自头睡觉—不过，这一次在心里要期待
宣魂出体·

一切就绪后；
，
立刻给你自己以下的暗示：
我会来一次灵魂出体。
找会让自己睡着，
但是，
不管去哪里，我都会带着这个醒时意识一起去。我会带着充分的觉察出体·重复这段暗示，
或是你自己的版本也行。然后让你的心智随着你一起入睡。有时候你快睡着了，又会突然清
醒。每次一有这种状况，你就重复暗示。
、

如果一切都按照计画进行，你就会在睡着时暂时失去意识，然后发现自己醒过来，在物
质实相或内在实相里出体。然而，另一可能性是，你或许会发砚自己没有出体、
，而是在一种
似睡非睡的状态中。
似睡非睡正好发生在入睡之前。
在这种状态中
,
虽然你的身体不再完全清
醒，但你也不是完全睡着，你是介于清醒和睡着之间。一旦你学会辨认这种状态，你就能够
像技巧
2
描述的那样，利用它达到出体的目的。

不要太严肃
!
奸好的玩
!
放轻松享受就行了。你可能会想要把闹钟时间设定在三十到四十
五分钟俊，以防你真的睡着了。闹钟把你叫醒之后，如果你仍有意愿，还是可以再试试看。
别让自己轻言放弃。在达到你想屡的效果前·
，你可能得试很多次。每次一；做完，就把经验
纪录下来·

如果你习惯睡足七到八小时的话，
那你可能需要一点自律和决心才能让技巧—发挥作用。
不过这个方法非常有效，值得一试。如果你不想要才睡几个钟头就要把自己拖下床，你可以
试试以下的简化版。一旦你起了头之后
,
这些方法不管哪一个可能都对你有用·但是、在你成
功有过几次灵魂出体之前，
我建议你还是把注意力集中在上请文说过的技巧
1
完整版比较好。

简化版：

把闹钟时间·设定在你平常醒来妁前一个小时，醒来后；
，待在床上，重新设定闹钟，冉
躺回去；给你前文提过的暗示。然后就让你自己重新入睡。

当你半夜作完一个梦自然而然醒来时，把那个梦纪录下来，然后给你自己引导灵魂出体
的暗示，再回去睡觉
?
如果你不记得你的梦，只要保持一分钟清醒
!
给自己灵魂出体的暗示即
可
,
设法增强你想要灵魂出体的决心。

只要在晚上睡觉或小憩之前，重复给你自己灵魂出体的暗示就行技巧
2
：似睡非睡时出
体这个技巧完全把焦点放在似睡非睡的状态上·似睡非睡状态是灵魂出体的一个理想桃板。
用技巧
1
的时候，你先是利用暗示，然后容许你自己在睡着时失去意识·用技巧
2
的时候：
你并没有完全让你的意识睡着，睡着的只是你的肉身。你可以在你的卧房里，进入似睡非睡
的状态，然后往上抬升：离开你的身体，但是对于发生的事又没有失去意识。

你在睡前的任何时间都可以用技巧
2
（你可以和技巧
1
并用·作法是，先照着技巧—的
前四个步骤做完后，再用技巧
2
·

在你准备就绪，即将入睡之前，告诉你自己，你会当场发觉自己就要睡着，然后一发觉
你就往上抬升，离开你的肉身。只要确定你的意向清楚即可。你会让你的身体睡着，但是在
整个过程当中保持意识清醒。告诉你自己，就算你的身体进入睡眠的「出神」状态，你的意
识还是在。现在，看着自己睡着，有点像看着一壶水烧开一样。千万不要太过警觉，免得有
碍进展。因此，你只需要稍微留意就行了。就让你自己放松入睡，伺时观察过程。重点是
,
学会辨认你的身体进入睡眠状态时你体验列的那些奇怪又独特感觉，并学会在这个过程中保
持觉察·

这个技巧有一个稍微不同的版本，那就是暗示你自己，你会在进入睡眠状态的中途，开
始有觉察。不要「看着你自己」而是暗示你自己，你一咸觉身体开始麻木，就注意到，然后
你会任由你的心智游走。你的暗示可以像这样：

我会来一次灵魂出体。我一开始有睡意（或一感觉身体麻木）
，就会有警觉·

作者: 执风 时间: 2013-8-1 14:31
其实只是出阴神算不上灵魂出体.....每次出很费能量.....灵媒入门级的要求..

LZ认识追梦的蚂蚁么

作者: ★用黑色蜡笔画 时间: 2013-8-1 15:12
额。。。。。。。。。。。。。

作者: sdfg444a 时间: 2013-8-1 16:25
神游……

作者: 自己去约会 时间: 2013-8-1 18:56
很多人灵魂出体后就回不去了，因为那人已经挂了。所以不要轻易尝试的好

作者: 韶华易逝 时间: 2013-8-2 09:14

作者: 许小许1 时间: 2013-8-2 13:56
这叫吃饱了没事干。。找死。

作者: Mr.children 时间: 2013-8-2 14:06
出体是安全的，但是出去后就不是非常安全了，所以有的时候还是有点怕。我练了两个月，都没有完整地出去过，倒是我朋友听我说了之后无意间试了两次，都是因为自己太害怕不想出去，然后就把自己弄醒了。

作者: Mr.children 时间: 2013-8-2 14:08
他试的时候脑袋昏沉胀痛，太阳穴边上一直在跳，眼前闪白光。把他吓着了。

作者: 寒山栖人 时间: 2013-8-2 16:18
呵呵。。。。

作者: 无悔123456 时间: 2013-8-2 17:23

作者: 无法拥有╮ 时间: 2013-8-3 13:41
如果出来后，回不去怎么办？

作者: 无名是非 时间: 2013-8-3 16:50

作者: 神奇翅膀药水 时间: 2013-8-3 18:43

无法拥有╮ 发表于 2013-8-3 13:41

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如果出来后，回不去怎么办？

你不用担心，灵气用光自己回去

作者: zhangtao 时间: 2013-8-9 18:00
危险性太大，不敢尝试

作者: a1944243486 时间: 2013-8-9 21:02

作者: 大小通吃 时间: 2013-12-11 12:56
想试试啊

作者: 寒山栖人 时间: 2013-12-12 09:27
呵呵，楼主肯定研究过清明梦。鬼压床其实是清明梦，其实根本没人压着只是心魔而已。清明梦相对来说是对人体有益的，但是大家太盲目认为是鬼压床，出体很简单，这个方法倒不如说是死方法。出体后可以尝试很多在生活中你无法做到的事情。比如，飞天，盾地等，出去的不是你的灵魂而是意识。

作者: 跋涉。。 时间: 2013-12-12 11:47
活着蛋疼啦是不

作者: qpal 时间: 2014-3-12 12:16
世界之大无奇不有

作者: 山东柚子 时间: 2014-3-24 17:52
好厉害啊好厉害！

作者: 大噩魔 时间: 2014-3-27 20:35
.....这不是清明梦中的出体吗....

作者: 陈123456 时间: 2014-3-29 07:23
呵呵还有简化版的

作者: lytc 时间: 2016-2-18 10:13

作者: 满天神佛 时间: 2016-8-14 12:43
那么厉害！！！！

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